Flestir sem glíma við lestrar- eða námsörðugleika (s.s. vegna lesblindu og athyglisbrests) eiga eitt sameiginlegt. Þeir fengu ríflegan skammt af ímyndunarafli í vöggugjöf. Getur þú leyst þessa þraut? ... [Lesa meira]
Frosin(n) þegar mest á reynir? Prófaðu þetta næst þegar taugaveiklunin nær tökum á þér!
Hefur þú upplifað "heilafrost"? Nafn einhvers sem þú þekkir vel dettur úr þér? Hefur þú verið í prófi og fundið hvernig spennan hleðst upp og skellir heilanum í lás? Til er ótrúlega einföld leið sem losar um þetta hugarástand fljótt og vel. ... [Lesa meira]
Þess vegna getur einbeiting verið varhugaverð!
Að geta einbeitt sér er mikilvægt. Þeir sem eiga erfitt með það eiga jafnan erfitt uppdráttar í skóla. En við megum ekki gleyma því að hlutverk athyglinnar er öðru fremur að reika. Annað getur beinlínis verið hættulegt. ... [Lesa meira]
Það besta við lesblinduna
Öll vitum við að lesblindan hefur augljósa ókosti í för með sér, en hvað með jákvæðar hliðar hennar? Við nánari skoðun kemur í ljós að lesblindan leynir á sér. ... [Lesa meira]
Svefn mikilvægur fyrir hegðun og athygli!
Í þessari grein fjallar Sigríður Jónsdóttir, ADHD markþjálfi um gildi svefns og gefur jafnframt 23 góð ráð til að bæta svefninn. ... [Lesa meira]